Psychoterapie
pro děti a dospělé
Poskytuji podporu při zvládání a řešení širokého spektra životních situací. Mezi zásady mojí práce patří zajištění bezpečného prostoru a respekt k individualitě každého z nás. Pracuji v Praze i online.
- katerina@psychoterapiehejnova.cz
- 602 761 621
S kým pracuji?
S dětmi a dospívajícími
Dětem a dospívajícím nejčastěji pomáhám s těžkostmi ve vztahu k sobě samým, s rodiči, vrstevníky nebo ve škole, zvládáním náročných emocí anebo se ztrátou blízké osoby či spory mezi rodiči.
S dospělými
S dospělými se nejčastěji zaměřuji na téma sebepojetí, vztahů, úzkostí a obav. Obecně ovšem platí, že psychoterapie může být nápomocná i v jiných životních situacích či při jiných životních nesnázích.
Jak pracuji?
Bezpečí
Zcela klíčový pro úspěch spolupráce je vztah založený na důvěře a bezpečí.
Respekt
Každý jsme jiný a každý na své životní cestě potřebujeme různé věci a různá řešení.
Efektivita
Spolupráce by měla být užitečná a vést k udržitelným změnám ve vašem životě.
Zdroje
Jste expertem na vlastní život a nalezení řešení, které bude pro vás to správné.
Proces
Změna je proces a žádá si prostor a čas. I drobné změny jsou důležité.
Otázky a odpovědi
Ať už máte s psychoterapií zkušenost či nikoli, dost možná vás napadá nespočet otázek, na které byste potřebovali znát odpověď. Pár jich nabízím níže, další vám ráda zodpovím e-mailem nebo telefonicky.
Je to, co řeším, vhodné pro psychoterapii?
Vhodné pro psychoterapii je každé téma, které vám neumožňuje prožívat život naplno. I problém, který se může zdát na první pohled nepodstatný nebo menší než problém někoho jiného, do psychoterapie patří. Zejména ve chvíli, kdy máte pocit, že jej neumíte vyřešit vlastními silami. V případě, že si nejste jistí, zda je to, co řešíte, pro psychoterapii vhodné, neváhejte mě kontaktovat.
Kdy se mám objednat?
Prakticky kdykoliv. Vzhledem k tomu, jak rozdílní jako lidé jsme, nelze říci, kdy je vhodná doba. Pro někoho je důležité využít pomoci a podpory, které psychoterapie nabízí, v počátcích problému, pro jiného nastane ta správná doba později. Dejte na svůj pocit a nebojte se říci si o pomoc. Pakliže v rámci úvodního rozhovoru společně přijdeme na to, že pro vás psychoterapie aktuálně není tím nejvhodnějším způsobem řešení situace, v níž se nacházíte, doporučím vám jinou službu.
Kdy mám objednat své dítě?
Své dítě můžete objednat ve chvíli, kdy vnímáte, že na řešení situace, která se jej dotýká, nestačíte. Nezřídka se také stává, že se vám dítě svěří s problémem a samo vyjádří potřebu nebo touhu promluvit si s někým třetím. Podobně vám může být spolupráce s psychoterapeutem doporučena stran školského zařízení, lékaře nebo orgánu sociálně právní ochrany dětí. Ve všech případech se v úvodu spolupráce s vámi i s vaším dítětem domlouváme jak na vhodnosti psychoterapie, tak na jejím načasování, a společně hledáme ten nejvhodnější způsob pomoci.
Jak poznám, že mám oslovit právě vás?
Kladete si nesmírně důležitou otázku. Psychoterapeut by vám měl být v první řadě milý a měli byste mít pocit, že mu můžete v průběhu času důvěřovat. Proto si neváhejte pečlivě prostudovat mé webové stránky, případně mě kontaktujte a zeptejte se mě na cokoli, co vás zajímá. To, zda chcete spolupracovat právě se mnou, snadno zjistíte i na prvním sezení, které slouží k vzájemnému seznámení a „oťuknutí“ a na kterém se mimo jiné domlouváme, zda se nám spolu bude dobře spolupracovat.